うつ病、セロトニン、自信喪失、自己否定

「朝、目が覚めても、　なぜか心が晴れない…」​そんなふうに感じていませんか？​「どうせ自分なんて…」という自己否定のループ。何をやってもうまくいかないという自信喪失。これらの感情は、あなたの心がSOSを出しているサインかもしれません。